زيت CBD هو منتج شهير مستخلص من نبات القنب، ومعروف بفوائده الصحية المحتملة. ومع ذلك، يشير بعض الأشخاص إلى تجربة الدوار أو الدوار بعد تناول زيت CBD. في هذه المقالة، سنستكشف الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الدوار نتيجة لاستخدام زيت CBD وما يمكنك القيام به لمنع أو تقليل هذه الآثار الجانبية.
ما هو زيت CBD؟
كانابيديول (CBD) هو مركب طبيعي يُوجد في نبات القنب. على عكس رباعي هيدرو كانابينول (THC)، لا يسبب الـ "High" أو التسمم المرتبط بتعاطي الماريجوانا. بدلاً من ذلك، يُعتقد أن للـ CBD مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة، مثل تخفيف الألم والالتهاب، وتحسين الاسترخاء والنوم.
يتم صنع زيت CBD عن طريق استخلاص الـ CBD من نبات القنب وتخفيفه بزيت حامل، مثل زيت جوز الهند أو زيت بذور القنب. يمكن تناول زيت CBD بأشكال مختلفة، مثل المحاليل، والكبسولات، أو الموضعية.
لماذا قد يسبب زيت CBD الدوار؟
على الرغم من أن زيت CBD عمومًا يُعتبر آمنًا، قد يتعرض بعض الأشخاص لآثار جانبية، مثل الدوار أو الدوار. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ذلك:
- انخفاض ضغط الدم: تبين أن الـ CBD يخفض ضغط الدم في بعض الأشخاص. إذا كان لديك بالفعل ضغط دم منخفض أو تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم، فقد يقلل زيت CBD من ضغط الدم بشكل أكبر ويسبب الدوار.
- الجفاف: يمكن أن يكون لزيت CBD تأثير جاف على الفم، مما قد يؤدي إلى الجفاف. يمكن أن يسبب الجفاف الدوار، خاصةً إذا لم تشرب ما يكفي من الماء.
- الجرعة: يمكن أن تسبب تناول جرعة كبيرة من زيت CBD الدوار أيضًا. من المهم أن تبدأ بجرعة منخفضة وتزيدها تدريجياً حتى تجد الكمية المناسبة لك.
- الجودة: ليست جميع منتجات زيت CBD هي نفس الجودة. قد تحتوي بعضها على شوائب أو مواد أخرى يمكن أن تسبب آثار جانبية، بما في ذلك الدوار.
ما يمكنك فعله لمنع أو تقليل الدوار الناتج عن زيت CBD
إذا كنت تعاني من الدوار أو الدوار بعد تناول زيت CBD، فهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمنع أو تقليل هذه الآثار الجانبية:
- اشرب الكثير من الماء: البقاء مترطب يمكن أن يساعد في منع الجفاف والدوار.
- ابدأ بجرعة منخفضة: من المهم أن تبدأ بجرعة منخفضة من زيت CBD وتزيدها تدريجياً حتى تجد الكمية المناسبة لك. يمكن أن يساعد ذلك في تجنب تناول كمية كبيرة في وقت واحد ويسبب الدوار.
- تحدث إلى طبيبك: إذا كان لديك ضغط دم منخفض أو تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم، تحدث إلى طبيبك قبل تناول زيت CBD. يمكنهم تقديم نصيحة بشأن مدى سلامتك لتناوله وجرعته المناسبة.
- اختر منتجًا عالي الجودة: ابحث عن منتجات زيت CBD التي تم اختبارها من قبل جهة خارجية لضمان النقاء والفعالية. يمكن أن يساعد ذلك في التأكد من حصولك على منتج آمن وفعال.
في الختام، قد يسبب زيت CBD الدوار أو الدوار في بعض الأشخاص، خاصةً إذا كان لديهم ضغط دم منخفض، أو هم جافون، أو يتناولون كمية كبيرة في وقت واحد، أو يستخدمون منتجًا منخفض الجودة. لمنع أو تقليل هذه الآثار الجانبية، اشرب الكثير من الماء، ابدأ بجرعة منخفضة، واختر منتجًا عالي الجودة. مثل أي مكمل غذائي آخر، من المهم أن تستمع إلى جسدك وتستشير الخبراء إذا كان لديك أي مخاوف.