सीबीडी तेल हेम्प पौधे से प्राप्त एक लोकप्रिय उत्पाद है, जिसे इसके संभावित स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। हालांकि, कुछ लोग बताते हैं कि सीबीडी तेल लेने के बाद चक्कर आने या भ्रम महसूस होने की समस्या हो सकती है। इस लेख में, हम जानेंगे कि सीबीडी तेल चक्कर आने का कारण क्या हो सकता है और आप इस साइड इफेक्ट को रोकने या कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।
सीबीडी तेल क्या है?
कैनाबिडायोल (सीबीडी) हेम्प पौधे में पाए जाने वाले प्राकृतिक यौगिक हैं। टेट्राहाइड्रोकनाबिनॉल (थीसी) के विपरीत, सीबीडी मादक या भ्रम पैदा नहीं करता है जो मारिजुआना के उपयोग से जुड़ा है। इसके स्थान पर, सीबीडी को कई संभावित स्वास्थ्य लाभ होने का माना जाता है, जैसे कि दर्द और सूजन को कम करना, आराम प्रमोट करना और नींद को बेहतर बनाना।
सीबीडी तेल को हेम्प पौधे से निकालकर कैरियर तेल, जैसे कि नारियल या हेम्प बीज तेल के साथ तत्वों को मिश्रण करके बनाया जाता है। सीबीडी तेल को टिंकचर, कैप्सूल या टॉपिकल जैसे विभिन्न रूपों में सेवन किया जा सकता है।
सीबीडी तेल चक्कर आने का कारण क्यों हो सकता है?
हालांकि सीबीडी तेल को सामान्य रूप से सुरक्षित माना जाता है, कुछ लोगों को चक्कर आने या भ्रम महसूस होने जैसे साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है। इसके कई कारण हो सकते हैं:
- कम रक्तचाप: कुछ लोगों में सीबीडी ने रक्तचाप को कम करने का प्रदर्शन किया है। यदि आपका पहले से ही कम रक्तचाप है या उच्च रक्तचाप के लिए दवा ले रहे हैं, तो सीबीडी तेल आपके रक्तचाप को और कम कर सकता है और चक्कर आने का कारण बन सकता है।
- अपजलन: सीबीडी तेल मुंह पर सुखाने का प्रभाव डाल सकता है, जिससे अपजलन हो सकता है। अपजलन चक्कर आने का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं।
- खुराक: एक बार में बहुत सारा सीबीडी तेल लेने से भी चक्कर आ सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप कम खुराक से शुरू करें और इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं जब तक आपको अपने लिए सही मात्रा नहीं मिल जाती।
- गुणवत्ता: सभी सीबीडी तेल उत्पाद समान नहीं होते हैं। कुछ में अपशिष्ट या अन्य पदार्थ हो सकते हैं, जो चक्कर आने जैसे साइड इफेक्ट का कारण बना सकते हैं।
सीबीडी तेल से चक्कर आने से बचने या कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं
यदि आप सीबीडी तेल लेने के बाद चक्कर आने या भ्रम महसूस कर रहे हैं, तो आप इस साइड इफेक्ट को रोकने या कम करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं:
- पर्याप्त पानी पिएं: उचित रूप से पानी पीना अपजलन और चक्कर आने से बचाने में मदद कर सकता है।
- कम खुराक से शुरू करें: सीबीडी तेल की कम खुराक से शुरू करना महत्वपूर्ण है और इसे धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए जब तक आपको अपने लिए सही मात्रा नहीं मिल जाती है। यह चक्कर आने का कारण बनने से बचाने में मदद कर सकता है।
- अपने डॉक्टर से बात करें: यदि आपका कम रक्तचाप है या आप उच्च रक्तचाप के लिए दवा ले रहे हैं, तो सीबीडी तेल लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको बता सकते हैं कि क्या यह आपके लिए सुरक्षित है और कौन सी खुराक उपयुक्त है।
- एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनें: अपने लिए सुरक्षित और प्रभावी उत्पाद प्राप्त करने के लिए सीबीडी तेल उत्पादों की तृतीय पक्ष जांच करें।
सारांश में, सीबीडी तेल कुछ लोगों में चक्कर आने या भ्रम महसूस करा सकता है, खासकर अगर उनका कम रक्तचाप हो, वे अपजलित हों, एक बार में बहुत सारा लें या एक गुणवत्ता कम उत्पाद का उपयोग करें। इस साइड इफेक्ट को रोकने या कम करने के लिए, पर्याप्त पानी पिएं, कम खुराक से शुरू करें और उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनें। किसी भी सप्लीमेंट की तरह, अपने शरीर की सुनें और किसी पेशेवर से सलाह लें यदि आपको कोई चिंता हो।