आधुनिक समाज में अवसाद की प्रचलन
अवसाद में एक मुख्य स्वास्थ्य समस्या है, जो कि दुनिया भर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है। सिर्फ अमेरिका में ही, 17 मिलियन लोग अवसाद से जूझ रहे हैं, जो अक्सर बैठे रहने, नींद की कमी, सूर्य की सीमित प्रकाश का अनुभव, सामाजिक अलगाव और तनाव जैसे जीवन शैली के कारकों से जुड़ा होता है। ये कारक लोगों के स्वास्थ्य, काम और समग्र जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं।
धूम्रपान और अवसाद के लक्षणों के मध्य संबंध का अन्वेषण
धूम्रपान और अवसाद के संबंध की विचारधारा कठिन और बहुपक्षीय है। हालांकि, कुछ लोग अपने मनोदशा में सुधार करने के लिए धूम्रपान का उपयोग कर सकते हैं, वहीं कुछ लोगों को यह महसूस हो सकता है कि इससे उनके अवसाद के लक्षण बढ़ जाते हैं। इसके बावजूद, अब तक अवसाद वाले व्यक्तियों पर धूम्रपान के रूप में इलाज के रूप में धूम्रपान पर कोई नैदानिक परीक्षण नहीं हुए हैं, जिससे उनके अवसाद पर पौधे का प्रभाव निर्धारित करना कठिन होता है।
उपलब्ध शोध सुझाव देते हैं कि अवसाद और धूम्रपान के बीच संबंध न्यांसूक है। जैसे ही अधिक अध्ययन किए जाएंगे, यह स्पष्ट हो सकता है कि अवसाद पर धूम्रपान के प्रभाव को खुराक, कैनाबिनॉइड के प्रकार और उपयोग के पैटर्न जैसे कई कारकों द्वारा प्रभावित किया जाता है।
अवसाद की समझ: एक अवलोकन
अवसाद एक शब्द है, जिसका उपयोग कुछ मूड विकारों को वर्णित करने के लिए किया जाता है। अवसाद से पीड़ित लोग अक्सर दुख, निराशा और कम उत्साह के भाव का अनुभव करते हैं, साथ ही नींद और खाने के ढंग में परिवर्तन, कम ऊर्जा स्तर और आनंद या उत्साह को महसूस करने में कठिनाई।
अवसाद के सबसे सामान्य रूपों में शामिल हैं:
- द्विपोलर विकार: पहले से मानियाक अवसाद के रूप में जाना जाता था, इस विकार में उच्च और नीचे ऊर्जा के दौरों की पहचान होती है।
- मौसमी प्रभावित विकार: यह अवसाद आमतौर पर ऐसे क्षेत्रों में देखा जाता है जहां कुछ मौसमों में सीमित सूर्य प्रकाश होता है।
- महामारी अवसाद: यह स्थिर दुख और जीवन में रुचि का हानि करने के मूड के लक्षणों के साथ बनता है, जो दैनिक क्रियान्वयन पर प्रभाव डाल सकते हैं।
- स्थायी अवसाद विकार: दो साल या उससे अधिक का समय तक चलने वाली नीची मनोदशा।
- पोस्टपार्टम अवसाद: प्रसव के बाद होने वाला अवसाद।
अवसाद सिर्फ एक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर ही नहीं बल्क शारीरिक स्वास्थ्य के प्रभाव भी डालता है। उदाहरण के लिए, अवसाद वाले वयस्कों को 64% अधिक संभावना होती है कि उन्हें हृदय धमनियों की बीमारी हो जाएगी, और हृदय रोग वाले 20 से 30% व्यक्ति अवसाद का अनुभव भी करते हैं।
अवसाद कई प्रभावित मेकेनिज़मों, जैसे आनुवंशिक कारक, पर्यावरणीय कारक, मस्तिष्क सूजन और अन्य कारकों के संपर्क में होता है। अवसाद के पीछे के कारणों की विविधता को समझना इसके उपचार के लिए एक अधिक समग्र दृष्टिकोण का विकास करने में मदद कर सकता है।
अवसाद और एंडोकैनाबिनॉइड प्रणाली के बीच संबंध
हाल ही में, ध्यान एंडोकैनाबिनॉइड प्रणाली (ईसीएस) के खेल में खिचड़ी की गई है। ईसीएस एक न्यूरोकेमिकल संकेतन नेटवर्क है जो मनोदशा, नींद, स्मृति और भूख के बीच विभिन्न प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
धूम्रपान शरीर पर ईसीएस के माध्यम से प्रभाव डालता है और एक व्यक्ति की मनोदशा, भूख और उन्माद के स्तर को परिवर्तित कर सकता है। हालांकि, हमें अभी भी ईसीएस के बारे में बहुत कुछ सीखना बाकी है, लेकिन यह स्पष्ट है कि एक अच्छी तरह से कार्यरत ECS मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
नवीनतम अध्ययनों के अनुसार, ECS अवसाद में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि अवसाद वाली महिलाओं में ईंडोकैनाबिनॉइड के स्तर में बदलाव हुआ था जो अवसाद वालों के साथ कम था। अन्य अध्ययनों ने देखा है कि CB1 रिसेप्टर्स के अभाव वाले चूहे को आनंद का अनुभव करने में कठिनाई होती थी और वह अवसाद से जुड़े लक्षणों के विकास की संभावना अधिक थी।
क्या धूम्रपान अवसाद के लक्षणों को कम करता है या बढ़ाता है?
2020 का एक अध्ययन ने धूम्रपान में पाए जाने वाले कैनाबिनॉइड्स और टरपीनों की संभावित संतृप्ति पर ध्यान दिया, लेकिन इस बात का जोर दिया कि अवसाद के लिए धूम्रपान का प्रभाव कोई आपातकालिक नैदानिक प्रमाण अभी तक उपलब्ध नहीं है। इस निष्कर्ष पर आधारित है कि इस परिणाम की जांच करने के लिए कोई यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण नहीं किए गए हैं।
वैज्ञानिक प्रमाण की कमी के बावजूद, कई धूम्रपान सेवकों ने पहले से ही इस मामले पर अपने खुद के मत तय कर लिए हैं। मनोवर्धन बहुत बार मारिजुआना सेवन के मुख्य कारणों में से एक के रूप में उठाया जाता है, जिसमें लोग दशकों से सोचविचार को बढ़ाने, उत्साह के भावनात्मक अनुभव क