Поширеність депресії в сучасному суспільстві

Депресія є серйозною проблемою здоров'я, яка впливає на мільйони людей по всьому світу. Лише в Америці понад 17 мільйонів осіб живуть з депресією, яка часто пов'язана з факторами способу життя, такими як сидячий спосіб життя, недостатня кількість сну, обмежений доступ до сонячного світла, соціальна ізоляція та стрес. Ці фактори можуть значно впливати на самопочуття, роботу та загальну якість життя людей.

Дослідження взаємозв'язку між коноплям та симптомами депресії

Взаємозв'язок між коноплею та депресією є складним і багатогранним. Хоча деякі люди можуть вживати коноплю для поліпшення свого настрою, інші можуть виявити, що це погіршує їх симптоми депресії. Незважаючи на це, не проводилось жодних клінічних випробувань, спрямованих на вивчення коноплі як засобу лікування депресії, що ускладнює визначення впливу рослини на людей з депресією.

Доступні дослідження свідчать про те, що взаємозв'язок між депресією та коноплею є складним. При подальших дослідженнях може стати зрозумілим, що вплив коноплі на депресію залежить від ряду факторів, таких як доза, тип канабіноїду та зразки вживання.

Розуміння депресії: загальний огляд

Депресія - це термін, що описує різноманітні розлади настрою, які мають певні характеристики. Люди з депресією часто відчувають почуття суму, безнадійності та низького настрою, а також зміни в сні та режимі харчування, низький рівень енергії та складності переживання радості або захоплення.

Найпоширеніші форми депресії включають:

  •     Біполярний розлад: раніше відомий як маніакально-депресивний розлад, цей розлад характеризується епізодами підвищеної та зниженої енергії.
  •     Сезонний афективний розлад: цей розлад часто спостерігається в регіонах з обмеженим сонячним світлом протягом певних сезонів.
  •     Важка депресія: це стан характеризується стійкими почуттями суму і втратою інтересу до життя, що може впливати на щоденну діяльність.
  •     Постійна депресія: низький настрій, який триває два роки або більше.
  •     Постороджальна депресія: депресія, яка виникає після пологів.

Депресія впливає не тільки на психічне здоров'я людини, але й має фізичні наслідки для здоров'я. Наприклад, дорослі з депресією мають на 64% більше шансів розвити коронарної хвороби серця, а у 20-30% осіб з серцевою хворобою також спостерігається депресія.

Депресія є результатом взаємодії кількох механізмів, включаючи генетичні фактори, екологічні фактори, запалення головного мозку та інші фактори. Розуміння різноманітності причин депресії може допомогти розробити більш комплексний підхід до її лікування.

Зв'язок між депресією та ендоканабіноїдною системою

У останні роки увага звернулася на роль, яку відіграє ендоканабіноїдна система (ЕКС) в депресії. ЕКС - це нейрохімічна сигнальна мережа, яка регулює різні процеси в організмі, включаючи настрій, сон, пам'ять та апетит.

Конопля впливає на організм через ендоканабіноїдну систему і може змінювати настрій, апетит та рівень сонливості людини. Хоча про ЕКС ми все ще маємо багато вивчити, очевидно, що добре функціонуюча ЕКС є важливою для збереження психічного здоров'я.

Останні дослідження свідчать про те, що ЕКС може відігравати значну роль у депресії. Наприклад, одне дослідження виявило, що жінки з депресією мають змінені рівні ендоканабіноїдів порівняно з тими, хто не має депресії. Інші дослідження показали, що миші, яким бракувало CB1 рецепторів, частини ендоканабіноїдної системи, важко переживали задоволення і були схильні до розвитку симптомів, пов'язаних з депресією.

Чи полегшує або загострює конопля симптоми депресії?

У 2020 році дослідження підкреслило потенціал канабіноїдів та терпенів, які містяться в коноплі, у забезпеченні антидепресивного ефекту, але наголошувало, що наразі немає достатньо

великої клінічної доказової бази для підтвердження використання коноплі як ефективного засобу лікування депресії. Цей висновок ґрунтується на тому, що не було проведено жодних рандомізованих контрольованих досліджень, спрямованих на вивчення такого результату.

Незважаючи на відсутність наукових доказів, багато споживачів коноплі вже сформували свої власні думки з цього питання. Підвищення настрою часто наводиться як одна з основних причин вживання марихуани, і люди з усього світу вживають коноплю столітьами, щоб підвищити спілкуваність, викликати почуття єфорії та змінити сприйняття. У одному мета-аналізі, який був великим аналізом кількох наукових досліджень, 34% учасників повідомили, що вживають коноплю для лікування депресії та низького настрою, хоча депресія не визнається як кваліфікуючий стан для вживання коноплі в будь-якому штаті США.

Хоча депресія не є кваліфікуючим станом для вживання коноплі, багато пацієнтів, які приймають медичну коноплю із депресією, також відчувають біль. Зменшення болю часто знижує депресію. Наприклад, до 54% пацієнтів, які шукають лікування хронічного болю, повідомляють про депресію.

Також проводилися спроби визначити, чи спричиняє вживання коноплі депресію, або чи депресія призводить до вживання коноплі. Наявні докази свідчать про те, що обидва можуть бути правдивими, але є більш переконливі докази на користь того, що депресія передує вживанню коноплі. Одне дослідження показало, що люди з депресією мають більше ніж в два рази більше шансів вживати коноплю щодня.

Тривале або важке вживання коноплі також може збільшити ймовірність розвитку депресії. Проте важливо зауважити, що інші фактори, такі як стать, гени, толерантність та особисті обставини, також можуть впливати.

Вплив дози канабісу, каннабіноїдів та терпенів на симптоми депресії

Важливо розуміти, що взаємозв'язок між коноплею та депресією є складним і часто не звертається уваги фахівцями. Частота вживання, кількість вжитих речовин, концентрація каннабіноїдів та наявність терпенів можуть впливати на те, чи сприяє конопля розвитку або полегшенню симптомів депресії.

Дозування

Конопля, як і багато інших речовин, може мати протилежні результати при різних дозах, явище, відоме як двонаправлені ефекти. Для деяких людей дуже великі дози THC можуть підвищити депресію, тривогу та негативний настрій, тоді як низькі дози можуть зменшити тривогу і стрес та створити легку єфорію або піднесення настрою.

Варто зазначити, що конкретні дози, необхідні для досягнення цих ефектів, невідомі, оскільки багато досліджень не вказують на них. Крім того, дози можуть впливати на людей по-різному, залежно від таких факторів, як особистий поріг чутливості, метаболізм та навіть харчування.

Доки подальші дослідження специфічно вивчать вплив дози канабісу на симптоми депресії, складно однозначно визначити, як дозування вп