ความเชื่อผิดในตัวเองและกัญชาเป็นสองแนวคิดที่มักจะเข้าร่วมกัน โดยเฉพาะการรู้สึกหวาดกลัวอาจเป็นผลกระทบที่ไม่ดีจากการสูบบุหรี่กัญชา แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ใช้กัญชาจะมีความคิดอาการหวาดกลัว แต่บางคนอาจมีโอกาสต่อการเกิดอาการนี้มากกว่าคนอื่น บทความนี้จะสำรวจถึงความหวาดกลัวคืออะไร วิธีที่อาจทำให้เกิดความหวาดกลัว และวิธีหลีกเลี่ยงหรือจัดการกับมันเมื่อใช้กัญชา
ความหวาดกลัวคืออะไร?
ความหวาดกลัวคือสภาวะที่ในบุคคลเชื่อว่าผู้อื่นตั้งใจทำร้ายตนเอง แม้ว่าไม่มีหลักฐานที่สนับสนุนความเชื่อนี้ ความหวาดกลัวมักเกี่ยวข้องกับคนที่มีภาวะบุคลิกภาพความหวาดกลัว (PDD) และโรคจิตเวชเชิงลบ เช่น โรคสกิซอฟเรนเนีย อย่างไรก็ตาม อาการของความหวาดกลัวประกอบด้วย ไม่สามารถเชื่อใจคนอื่นได้ รู้สึกว่าผลลัพธ์ถูกควบคุมโดยแรงกดดันภายนอก ค้นหาความหมายที่ซ่อนอยู่ในพฤติกรรมของผู้อื่น และมีการระวังอย่างเข้มงวด
สาเหตุของความหวาดกลัว
กลุ่มคนบางกลุ่ม เช่น ผู้ที่อยู่ในสภาวะความยากจน การเลือกโดยอิสระหรือการใช้ประโยชน์ของตน ผู้ที่มีความเชื่อมั่นต่ำ สุขภาพที่ไม่ดี หรือผู้ที่เคยประสบความเดือดร้อน อาจมีโอกาสมากขึ้นในการคิดอาการหวาดกลัว บางสาร เช่น กัญชา ยังสามารถกระตุ้นความหวาดกลัวได้
การใช้กัญชาสามารถก่อให้เกิดความหวาดกลัวได้อย่างไร?
การวิจัยได้ยืนยันว่า THC สารสำคัญที่สร้างผลกระทบจิตวิญญาณในกัญชา สามารถกระตุ้นความหวาดกลัวได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่มีความคิดอาการหวาดกลัว THC จะทำให้สมองประมวลผลเหตุการณ์บางอย่างที่ไม่สัมพันธ์กันได้ผิดปกติ ทำให้เกิดความสำคัญผิดปกติ นอกจากนี้ THC ยังสามารถกระตุ้นให้มีการกระตุ้นเกินของอะมิกดาลา ส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับความกลัว ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเชิงลบมากขึ้นและกระตุ้นความหวาดกลัว
พันธะ CBD อาจช่วยลดความหวาดกลัว
CBD สารอื่นหนึ่งที่พบในกัญชา สามารถมีผลตรงข้ามกับ THC โดยช่วยลดความหวาดกลัว การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า CBD สามารถลดกิจกรรมของอะมิกดาลาได้ ซึ่งทำให้ลดการตอบสนองที่เกี่ยวกับความกลัว พบว่าสายพันธู์ที่มี CBD เป็นส่วนใหญ่ได้ลดความตึงเครียดและความกังวล ในขณะที่สายพันธุ์ที่มี THC เป็นส่วนใหญ่ถูกพบว่าทำให้เกิดความหวาดกลัวมากขึ้น
ความเสี่ยงต่อการเกิดความหวาดกลัวเมื่อใช้กัญชา
การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าประมาณ 51.4% ของผู้ใช้กัญชามีความคิดอาการหวาดกลัวเมื่อใช้กัญชา อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้บางบุคคลมีโอกาสเป็นอย่างมากต่อความหวาดกลัว การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการบอกผู้ร่วมทดลองว่า THC สามารถก่อให้เกิดความคิดอาการหวาดกลัวได้ สามารถทำให้ความหวาดกลัวเพิ่มขึ้น จึงสร้างคำทำนายตามสติปัญญาของตนเอง
สรุป
ความหวาดกลัวอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะเมื่อเกี่ยวข้องกับการบริโภคกัญชา การเข้าใจสาเหตุของความหวาดกลัวและวิธีหลีกเลี่ยงหรือจัดการกับมันเมื่อใช้กัญชา สามารถช่วยให้บุคคลที่มีความคิดอาการหวาดกลัวได้รับประโยชน์ ในขณะที่ THC สามารถกระตุ้นความคิดอาการหวาดกลัว CBD สามารถช่วยลดความหวาดกลัว ดังนั้น บุคคลที่มีความคิดอาการหวาดกลัวหลังจากสูบกัญชาสามารถลองใช้สายพันธู์ที่มี CBD เป็นส่วนใหญ่เพื่อลดอาการผิดปกติ