مع انتشار استخدام القنب يصبح المزيد والمزيد من البالغين يجربون هذه النبتة للمرة الأولى. إذا كنت من بين أولئك الذين يفكرون في ذلك، فمن الحكمة أن تبحث عن المعلومات حول ما يمكن أن تتوقعه وما يجب تجنبه. كشفت دراسة حديثة أن 44% من البالغين جربوا القنب، ويستمر هذا العدد في الارتفاع. من خلال التوعية وسماع قصص من الآخرين، يمكنك اتخاذ قرار مستنير حول ما إذا كنت ترغب في تجربته أم لا، وأن تكون لديك تجربة إيجابية إذا قررت ذلك.
تم ترويج افتراضات خاطئة حول استخدام القنب لما يقرب من قرن بسبب حملات التثقيف المعادية للمخدرات والدعاية. على سبيل المثال، تشمل الافتراضات الشائعة أن تدخين الماريجوانا سيسبب لك هلوسة أو نسيان هويتك، أو يؤدي إلى الإثارة الجنسية أو العنف. ومع ذلك، تم تفنيد هذه الادعاءات من قبل العلم والمستخدمين على حد سواء. ما يمكنك أن تتوقعه خلال تجربتك الأولى مع القنب ربما يكون أقل شدة مما سمعته. يشعر معظم الناس بشعور خفيف بالسعادة والاسترخاء وزيادة الشهية.
نصائح لتجربة ناجحة لأول مرة مع القنب
إليك بعض النصائح لجعل تجربتك الأولى مع القنب ممتعة:
- اختر بيئة مريحة ومألوفة، مثل منزلك، مع أصدقاء تثق فيهم.
- تجنب مزج القنب مع أدوية أخرى، مثل الكحول، حيث يمكن أن تحدث تأثيرات تراكمية وتسبب الغثيان.
- ابدأ ببطء، يمكنك دائمًا تناول المزيد لاحقًا إذا لزم الأمر.
- لا تحاول قيادة السيارة أو مشاركة في أي أنشطة خطيرة أخرى أثناء التأثير.
- تعرف جيدًا على كيفية تأثير القنب عليك قبل تجربته في الأماكن العامة أو في الحفلات.
- أخيرًا، تخلص من أي تحفظات وتمتع بالتجربة.
ماذا تفعل إذا لم تشعر بالتأثير
يقوم بعض مدخني القنب للمرة الأولى بعدم الشعور بأي تأثير ويشعرون بخيبة أمل من توقعاتهم. فإنه ليس من غير المألوف أن يمتص المدخنون المبتدئون أقل من 10% من THC بسبب تقنية الاستنشاق. على عكس المدخنين المتمرسين الذين يمتصون 28% من THC، غالبًا ما يدخن المدخنون المبتدئون مثل السيجار بدلاً من استنشاق الدخان بعمق في الرئتين. إذا لم تشعر بأي شيء، حاول مرة أخرى وتنفس بعمق. يمكن أن يساعد التنفس المزدوج، حيث تستنشق الدخان وتحتفظ به لفترة قصيرة ثم تستنشق مرة أخرى قبل التنفس. قد تجد أيضًا أن استخدام جهاز تبخير يكون أكثر انعماعًا على حلقك ورئتيك.
العلم وراء تدخين القنب: ما يحدث في جسمك
تختلف تأثيرات تدخين القنب بشكل كبير من شخص لآخر، ويمكن أن تعتمد أيضًا على السلالة وطريقة الاستهلاك. ومع ذلك، هناك بعض التأثيرات الفسيولوجية العامة التي يمكن أن يتوقعها معظم المستخدمين. تشمل هذه زيادة في معدل ضربات القلب، انخفاض طفيف في ضغط الدم، احمرار في العينين، ضعف في قوة العضلات، زيادة في الشهية، تحسين في حاسة الإدراك، وجفاف الفم. هذه التأثيرات لا يجب أن تسبب قلقًا، فهي ببساطة رد فعل طبيعي للجسم على المادة.
تختلف التأثيرات النفسية للقنب بشكل كبير أيضًا بين المستخدمين والسلالات. يقوم بعض الناس بالابلاغ عن شعور بالانفتاح والإبداع والارتباط بالآخرين، في حين قد يشعر البعض الآخر بالكسل أو الاضطراب أو الانعزال. يمكن أن تؤثر هذه التأثيرات في البيولوجيا الفردية ونوع القنب المستهلك. يتم تصنيف القنب عمومًا إلى نوعين رئيسيين: ساتيفا وإنديكا. يرتبط سلالات ساتيفا بارتفاع نشاط العقل وزيادة الإبداع، بينما يُرجَّح أن سلالات إنديكا تسبب الاسترخاء وتبطئ التفكير وتزيد الشهية وتقلل من القلق. قد يفضل كل مستخدم نوعًا على الآخر، أو يتنقل بين النوعين استنادًا إلى وقت اليوم أو المزاج.
في الختام، يمكن أن يكون تدخين القنب للمرة الأولى تجربة ممتعة باستعداد وفهم صحيح. تذكر أن تجربة كل شخص فريدة من نوعها.