เนื่องจากการใช้กัญชากำลังเป็นที่แพร่หลายมากขึ้น ผู้ใหญ่มากมายกำลังลองสมุนไพรนี้ครั้งแรก ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพิจารณาลองก็ควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง การศึกษาล่าสุดพบว่า 44% ของผู้ใหญ่ได้ลองใช้กัญชาแล้ว และจำนวนนี้ยังคงเพิ่มขึ้น โดยการมีข้อมูลและฟังเรื่องราวจากผู้อื่น คุณสามารถตัดสินใจที่ดีและมีประสบการณ์ที่ดีหากคุณใช้กัญชา
ความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับการใช้กัญชาถูกดังเผ่าพันธุ์มาเกือบ 1 ศตวรรษเนื่องจากการแพร่กระจายของแคมเปญการศึกษาต้านยาเสพติดและโปรพาแกนด้านสารเสพติด ตัวอย่างเช่น ความเข้าใจที่ผิดคือการสูบกัญชาจะทำให้คุณสับสน ลืมตัวตน หรือเกิดความเสื่อมสลายหรือความรุนแรง อย่างไรก็ตาม การสงสัยเหล่านี้ได้ถูกปฏิเสธโดยวิทยาศาสตร์และผู้ใช้เช่นกัน สิ่งที่คุณคาดหวังในครั้งแรกของคุณกับกัญชาก็มีแนวโน้มที่จะไม่รุนแรงเท่าที่คุณได้ยิน
เคล็ดลับสำหรับการใช้กัญชาครั้งแรกที่ประสบความสำเร็จ
นี่คือเคล็ดลับบางอย่างในการทำให้ครั้งแรกของคุณกับกัญชาเป็นประสบการณ์ที่สนุก:
- เลือกสถานที่ที่สบายตัวและคุ้นเคย เช่น บ้านของคุณกับเพื่อนที่คุณเชื่อถือได้
- หลีกเลี่ยงการผสมกัญชากับยาอื่น ๆ เช่นแอลกอฮอล์ เนื่องจากสามารถมีผลสะสมและทำให้คลื่นไส้ได้
- เริ่มต้นช้าๆ คุณสามารถบริโภคมากขึ้นภายหลังได้ตลอดเวลา
- อย่าพยายามขับรถหรือมีกิจกรรมอันตรายอื่น ๆ ในขณะที่อยู่ภายใต้ผลของกัญชา
- ทำความเข้าใจกับวิธีที่กัญชามีผลต่อคุณก่อนที่จะลองใช้ในสาธารณะหรืองานเลี้ยง
- สุดท้าย ละทิ้งความกังวลและเพียบพร้อมที่จะเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์
สิ่งที่คุณควรทำหากคุณไม่รู้สึกสูง
บางคนที่สูบกัญชาครั้งแรกรายงานว่าไม่รู้สึกผลกระทบใดๆ และผิดหวังกับความคาดหวังของตนเอง ไม่ได้เป็นสิ่งที่ผิดปกติที่ผู้สูบรุ่นแรกจะดูดซึมสาร THC น้อยกว่า 10% เนื่องจากเทคนิคการดูดซึม ต่างจากผู้สูบที่มีประสบการณ์ที่ดูดซึม THC ได้ถึง 28% ผู้สูบรุ่นแรกบ่อยครั้งสูบเหมือนสูบซิการ์แทนที่จะดูดลึกเข้าไปในปอด เมื่อคุณไม่รู้สึกอะไรลองใหม่โดยการหายใจลึกๆ เพียงครั้งเดียว การหายใจเพิ่มเติมอาจช่วยได้ เช่น คุณดูดควันเข้าไป สักครู่ และดูดเข้าอีกครั้งก่อนที่จะหายใจออก คุณอาจพบว่าการใช้เครื่องหมายไอน้ำมีผลกระทบที่น้อยกว่าในลำคอและปอดของคุณ
วิทยาศาสตร์ที่มีอยู่เบื้องหลังการสูบกัญชา: สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ
ผลของการสูบกัญชาทั้งร่างกายแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอาจขึ้นกับบุคคลและสายพันธุ์และวิธีการบริโภค อย่างไรก็ตาม มีผลกระทบทางกายภาพทั่วไปที่ผู้ใช้สามารถคาดหวังได้ รวมถึงอัตราชีพที่เพิ่มขึ้น เลือดความดันลดลงเล็กน้อย มีอาการตาแดง กำลังกายลดลง ความอยากรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น การรับรู้สัมผัสเพิ่มขึ้น และปากแห้ง ผลเหล่านี้ไม่ควรก่อให้เกิดความหวาดกลัวและเป็นเพียงการตอบสนองธรรมชาติของร่างกายต่อสาร
ผลของจิตวิทยาของกัญชาขึ้นอยู่กับบุคคลและสายพันธุ์ที่ใช้ บางคนรายงานว่ารู้สึกเปิดกว้างมีความคิดสร้างสรรค์และเชื่อมต่อกับผู้อื่นมากขึ้น ในขณะที่อีกบางคนอาจรู้สึกขี้เกียจ กลัวหรือเป็นคนในตัว ผลเหล่านี้สามารถได้รับการกระทบจากชีววิทยาภายในและชนิดของกัญชาที่บริโภค กัญชาทั่วไปถูกแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก: Sativa และ Indica สายพันธุ์ Sativa เกี่ยวข้องกับความสูงที่มีพลังงานมากกว่าที่กระตุ้นจิตใจและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในขณะที่สายพันธุ์ Indica เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายความคิดช้าลง ความอยากรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น และลดความวิตกกังวล แต่ละผู้ใช้อาจมีการชอบสายพันธุ์หนึ่งชนิดกว่าอีกชนิดหรือสลับสลายตามเวลาหรืออารมณ์
ในสรุป การสูบกัญชาครั้งแรกสามารถเป็นประสบการณ์ที่สนุกได้ด้วยการเตรียมตัวและความเข้าใจที่ถูกต้อง จำไว้ว่าประสบการณ์ของทุกคนไม่เหมือนกัน