Naarmate het gebruik van cannabis steeds meer voorkomt, proberen steeds meer volwassenen voor het eerst het kruid uit. Als je tot degenen behoort die dit overwegen, is het verstandig om onderzoek te doen naar wat je kunt verwachten en waar je op moet letten. Uit een recent onderzoek blijkt dat 44% van de volwassenen cannabis heeft geprobeerd, en dit aantal blijft groeien. Door geïnformeerd te zijn en verhalen van anderen te horen, kun je een weloverwogen beslissing nemen of je het wilt proberen en een positieve ervaring hebben als je dat doet.

Misvattingen over het gebruik van cannabis zijn bijna een eeuw lang in stand gehouden door anti-drug voorlichtingscampagnes en propaganda. Populaire misvattingen zijn bijvoorbeeld dat het roken van wiet hallucinaties veroorzaakt, dat je je identiteit vergeet of dat het leidt tot promiscuïteit of geweld. Deze claims zijn echter zowel door wetenschap als gebruikers weerlegd. Wat je kunt verwachten tijdens je eerste keer met cannabis zal waarschijnlijk veel minder intens zijn dan wat je hebt gehoord. De meeste mensen ervaren een milde euforie, ontspanning en toegenomen eetlust.

Tips voor een succesvolle eerste keer met cannabis

Hier zijn enkele tips om je eerste keer met cannabis plezierig te maken:

  • Kies een comfortabele en vertrouwde omgeving, zoals je eigen huis, met vrienden die je vertrouwt.
  • Vermijd het combineren van cannabis met andere drugs, zoals alcohol, omdat ze cumulatieve effecten kunnen hebben en misselijkheid kunnen veroorzaken.
  • Begin langzaam, je kunt altijd later meer gebruiken als dat nodig is.
  • Probeer niet te rijden of deel te nemen aan andere potentieel gevaarlijke activiteiten terwijl je onder invloed bent.
  • Maak jezelf bekend met hoe cannabis op jou reageert voordat je het in het openbaar of op feestjes probeert.
  • Laat ten slotte alle twijfels los en geniet gewoon van de ervaring.

Wat te doen als je niet high wordt

Sommige mensen die voor het eerst cannabis roken, melden dat ze geen enkel effect voelen en teleurgesteld zijn in hun verwachtingen. Het is niet ongebruikelijk dat beginnende rokers minder dan 10% van de THC opnemen vanwege hun inhalatietechniek. In tegenstelling tot ervaren rokers die 28% van de THC opnemen, roken beginnende rokers vaak zoals bij een sigaar in plaats van diep in de longen te inhaleren. Als je niets voelt, probeer het dan opnieuw maar adem diep in. Een dubbele inhalatie kan helpen, waarbij je de rook inhaleert, kort vasthoudt en nogmaals inhaleert voordat je uitademt. Je kunt ook merken dat het gebruik van een vaporizer zachter is voor je keel en longen.

De wetenschap achter het roken van cannabis: wat er met je lichaam gebeurt

De effecten van het roken van cannabis variëren sterk van persoon tot persoon en kunnen ook afhangen van de soort en de consumptiemethode. Er zijn echter enkele algemene fysiologische effecten die de meeste gebruikers kunnen verwachten. Deze omvatten een verhoogde hartslag, licht verlaagde bloeddruk, roodheid in de ogen, verminderde spierkracht, toegenomen eetlust, verbeterde zintuiglijke waarneming en een droge mond. Deze effecten moeten geen reden tot bezorgdheid zijn en zijn simpelweg de natuurlijke reactie van het lichaam op de stof.

De psychologische effecten van cannabis variëren ook sterk tussen gebruikers en soorten. Sommige mensen melden dat ze zich meer open, creatief en verbonden voelen met anderen, terwijl anderen zich misschien lui, paranoïde of introvert voelen. Deze effecten kunnen worden beïnvloed door individuele biologie en het type cannabis dat wordt geconsumeerd. Cannabis wordt over het algemeen ingedeeld in twee hoofdtypen: Sativa en Indica. Sativa-soorten worden geassocieerd met een energiekere high die de geest stimuleert en creativiteit bevordert, terwijl Indica-soorten worden gekenmerkt door ontspanning, vertraagd denken, toegenomen eetlust en verminderde angst. Elke gebruiker kan de voorkeur geven aan één type boven het andere, of afwisselen tussen typen op basis van het tijdstip van de dag of de stemming.

Ter conclusie, het roken van cannabis voor de eerste keer kan een plezierige ervaring zijn met de juiste voorbereiding en begrip. Houd in gedachten dat de ervaring van iedereen uniek is.