Баланс между перекусами и здоровым питанием: здоровые альтернативы для пользователей каннабиса
Использование каннабиса и стремление к потере веса могут быть противоречивой комбинацией. Известные "munchies" (прожорливость) часто приводят к безраздумному перекусыванию и нарушению диеты. Однако возможно наслаждаться приемом каннабиса, не жертвуя своим здоровьем.
В этой статье мы рассмотрим здоровые замены для обычных желаний, вызываемых приемом каннабиса. Эти варианты не только полезны для вашего общего здоровья, но также могут улучшить ваш опыт с каннабисом.
Удовлетворение желания углеводов с помощью бататных картофельных жареных картофеля фри
Если вы любите углеводы, но хотите избегать нездоровой фаст-фуд пищи, рассмотрите вариант приготовления бататных картофельных фри дома. Эти вкусные и питательные жареные картофель фри являются анти-воспалительными и богаты витаминами и минералами, включая железо, кальций и витамины E, B и C. Эти витамины увеличивают продукцию серотонина, что может усилить эйфорические эффекты THC.
Используя оливковое масло вместо масла, вы можете максимизировать пользу для здоровья от бататных картофельных фри, наслаждаясь вашей любимой закуской. Быстрый поиск в Интернете предоставит вам различные рецепты на выбор с временем приготовления от 30 минут до часа.
Хрустящие перекусы: сладкие орехи
Когда вам нужно что-то хрустящее и сладкое, выбирайте сладкие орехи вместо сладостей. Орехи являются полезным перекусом, богатым клетчаткой, антиоксидантами и необходимыми витаминами и минералами. Они могут даже помочь защитить ваше сердце и способствовать потере веса.
Кроме того, несатурированные жиры в орехах могут ускорить всасывание THC. Для сладкой закуски после приема каннабиса попробуйте медовые обжаренные арахис или конфетные миндаль. Однако важно употреблять орехи в умеренных количествах из-за высокого содержания калорий.
Удовлетворение желания пожевать сушеными манго
Удовлетворите свои желания сладкого зуба с помощью сушеных манго вместо жевательных конфет, таких как Twizzlers и Sour Patch Kids. Эти натуральные лакомства богаты клетчаткой, антиоксидантами и витамином C, и могут предоставить удовлетворяющую жевательную закуску.
Многие пользователи каннабиса утверждают, что употребление манго перед употреблением каннабиса усиливает их эффект. Это предполагается связано с наличием терпена "мирцена" как в манго, так и в каннабисе. Мирцен может увеличить скорость прохождения THC через гемато-энцефалический барьер, что приводит к более интенсивному опыту.
Здоровые шоколадные варианты для любителей шоколада
Темный шоколад - отличный вариант для тех, кто любит шоколад и хочет поддерживать здоровый рацион питания. Темные шоколадные плитки содержат 70-80% какао, высокий уровень магния, железа и клетчатки, и низкое содержание сахара. Темный шоколад также может улучшить функцию мозга и снизить риск сердечных заболеваний.
Употребление темного шоколада за час или два до употребления каннабиса слухами связано с продлением ощущения "высоты мыслей" и улучшением общего опыта. Это связано с способностью шоколада увеличивать уровни анандамида в мозге. Анандамид - это липид, который создает эффект, схожий с психоактивными эффектами каннабиса, делая темный шоколад вкусным и полезным дополнением к вашему режиму приема каннабиса.