สมดุลการลงความอยากอาหารและการรับประทานอาหารที่เพื่อสุขภาพ: ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ใช้กัญชา
การใช้กัญชาและการตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักอาจเป็นสิ่งที่ขัดแย้งกัน การอยากกินอาหารแบบไม่มีสติอาจทำให้กินของว่างๆ โดยไม่มีการคิดถึงเป้าหมายในการลดน้ำหนักของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพลิดเพลินกับความสูงของคุณโดยไม่เสียสุขภาพของคุณ
ในบทความนี้ เราจะสำรวจทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับความอยากอาหารที่เกิดจากการใช้กัญชา ไม่เพียงแต่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่อาจยังเพิ่มประสบการณ์การใช้กัญชาของคุณได้เช่นกัน
สนับสนุนความอยากอาหารของคุณด้วยเฟรนช์ฟรายสูตรมันหวาน
หากคุณรักอาหารมันหวาน แต่ต้องการหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ลองทำเฟรนช์ฟรายสูตรมันหวานที่บ้านกันเถอะ ฟรายสูตรอร่อยและเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น เหล็ก แคลเซียม และวิตามิน E B และ C วิตามินเหล่านี้ช่วยเพิ่มการผลิตเซโรโทน ซึ่งอาจเพิ่มประสิทธิภาพของ THC
โดยใช้น้ำมันมะกอกแทนเนย คุณสามารถสร้างประโยชน์สุขภาพของมันหวานได้สูงสุด ในขณะที่ยังเพลิดเพลินกับขนมของคุณที่ชื่นชอบ ค้นหาออนไลน์เพื่อหาสูตรต่างๆ ที่คุณสามารถเลือกจากได้ โดยเวลาในการเตรียมอาหารอาจใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
อาหารว่างกรอบ: เม็ดถั่วที่หวาน
เมื่อคุณต้องการอะไรที่กรอบและหวาน ลองเลือกเม็ดถั่วที่หวานแทนขนมหวานที่มีน้ำตาลสูง ถั่วเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ ประกอบไปด้วยใยอาหาร แอนติออกซิแดนต์ และวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น มันอาจช่วยปกป้องหัวใจของคุณและช่วยลดน้ำหนักได้
นอกจากนี้ ไขมันไม่อิ่มตัวในถั่วสามารถช่วยส่งเสริมการดูดซึมของ THC หากคุณต้องการขนมหวานหลังจากการบริโภคกัญชา ลองถั่วลูกเกดที่ผ่านกระบวนการอบด้วยน้ำผึ้งหรืออัลมอนด์ราดน้ำตาล อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคถั่วในปริมาณที่เหมาะสมเนื่องจากมีแคลอรี่สูง
สนับสนุนความอยากเคี้ยวด้วยมะม่วงแห้ง
พอใจความอยากของคุณด้วยมะม่วงแห้งแทนขนมที่ต้องเคี้ยวอย่าง Twizzlers และ Sour Patch Kids เมื่อมะม่วงแห้งเป็นของว่างที่ธรรมชาติ สูงใยอาหาร แอนติออกซิแดนต์ และวิตามิน C และอาจให้ความพอใจเมื่อคุณต้องการของว่างที่ต้องเคี้ยว
ผู้ใช้กัญชาส่วนใหญ่กล่าวว่าการบริโภคมะม่วงก่อนการใช้กัญชาจะเพิ่มประสิทธิภาพของการเมา นี่เป็นเพราะสารเทอร์ปีน "myrcene" ที่มีอยู่ในมะม่วงและกัญชา คาดว่า myrcene อาจเพิ่มความเร็วในการที่ THC ผ่านกำแพงเลือดสมองไปยังสมอง นำไปสู่ประสบการณ์ที่เข้มข้นมากขึ้น
ตัวเลือกช็อกโกแลตที่ดีต่อคนติดชอคโกแลต
ช็อกโกแลตแห่งความรักสำหรับช็อกโกแลตและต้องการรักษาอาหารที่ดีต่อสุขภาพ บาร์ช็อกโกแลตดาร์กที่มีเนื้อโกแลตระดับ 70-80% มีปริมาณแมกนีเซียม เหล็ก และใยอาหารสูง และปริมาณน้ำตาลต่ำ ช็อกโกแลตดาร์กอาจช่วยเพิ่มประสิทธิผลในการทำงานของสมองและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การบริโภคช็อกโกแลตดาร์กหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงก่อนการบริโภคกัญชาถูกกล่าวข่าวว่าสามารถยืดเวลาในการเป็น "อารมณ์สูง" และเพิ่มประสบการณ์ที่รวมอยู่ได้ นี่เชื่อว่าเป็นเพราะความสามารถของช็อกโกแลตในการเพิ่มระดับอันอันตีนในสมอง Anandamide เป็นไขมันที่สร้างผลกระทบทางจิตใจที่เหมือนกับผลกระทบจิตใจที่เกิดจากการใช้กัญชา ทำให้ช็อกโกแลตดาร์กเป็นการเพิ่มความอร่อยและสุขภาพให้กับกิจกรรมการใช้กัญชาของคุณ